Jak obstawiać, żeby się nie uzależnić? Poradnik typera

Zakłady bukmacherskie cieszą się ogromnym zainteresowaniem na terenie Polski. Wraz z tym zainteresowaniem jednak coraz częściej zdarzają się przypadki osób uzależnionych, które zaczynają do nich podchodzić w sposób mocno nieroztropny. To właśnie na uzależnieniu od zakładów skupimy się w tym poradniku, tłumacząc dokładnie, co robić, aby nie wpaść w spiralę niekontrolowanych wydatków i umiejętnie dysponować budżetem na typy bukmacherskie, ale i przede wszystkim nauczyć się rozsądku. Tego w hazardzie, jakim niewątpliwie są zakłady bukmacherskie, nigdy za wiele.

Jak obstawiać, żeby się nie uzależnić? Poradnik typera

Co robić, aby nie uzależnić się od zakładów bukmacherskich?

Uzależnieniem od hazardu, wbrew pozorom, jest zagrożony niemal każdy. Warto więc podchodzić do tego mocno profilaktycznie i po prostu zrozumieć siebie, ale też odpowiedzieć sobie na pytanie: "czy jestem w stanie powstrzymać się od gry?". Profilaktyka może być mniej lub bardziej radykalna - w wielu przypadkach jest jednak konieczna, by w zakładach bukmacherskich się nie zatracić i by nie wydać więcej, aniżeli jesteśmy w stanie sobie pozwolić. Poniżej przedstawiamy kilka naszych porad związanych właśnie z zapobieganiem uzależnieniu.

1. Ustalmy swój budżet maksymalny

Najlepiej jest znać własne limity i wiedzieć, ile tak właściwie możemy wydać. Ogólna zasada głosi, że na zakłady bukmacherskie zawsze powinniśmy poświęcać tyle pieniędzy, ile będziemy mogli z lekkim sumieniem stracić. Warto też wychodzić z założenia, że przelewane bukmacherowi pieniądze nie są już naszymi - jeżeli wygramy to będziemy pozytywnie zaskoczeni, jeśli nie - nie będziemy próbowali się odegrać. To właśnie chęć odegrania się jest motorem napędowym każdego uzależnienia.

2. Wprowadźmy blokadę na własnym koncie bankowym

Jeżeli nie jesteśmy w stanie się powstrzymać i musimy realizować swoje typy bukmacherskie, w niekontrolowany sposób przelewając kolejne środki na nasze saldo depozytowe u bukmachera, po prostu ustalmy swój limit na koncie bankowym na przelewy internetowe. Może on być miesięczny, może też być dzienny, w zależności od tego, ile tak właściwie gramy. Pozwoli nam to wypracować w sobie nawyk grania za z góry określoną stawkę dzienną / miesięczną, bez możliwości jej przekraczania, jeśli się nie wygra.

3. Typujmy tylko spotkania, które rzeczywiście nas interesują

Już na samym początku naszej przygody z obstawianiem powinniśmy jasno sprecyzować to, co tak właściwie chcemy typować. Może to być legalny poker, może też być to klasyczna dyscyplina sportu - ważne, abyśmy znali naszą specjalizację i typowali wyłącznie w jej obrębie. Obstawianie ogromnej ilości spotkań wymaga ogromnego budżetu i jest w stanie szybko nas wciągnąć.

4. Bądźmy świadomi konsekwencji takiego uzależnienia

Wszyscy legalni bukmacherzy na bieżąco i stale informują nas o tym, że hazard jest przeznaczony dla osób dorosłych i choć większość z nas uważa, że aby go zakosztować wystarczy ukończyć 18-sty rok życia i osiągnąć tak zwaną "pełnoletniość", nie jest to do końca prawdą. Zgoda, już samo posiadanie tylu lat umożliwi nam wstęp na bukmacherskie serwisy internetowe - w parze z wiekiem musi jednak iść dojrzałość i cechy charakteru pozwalające zachować rozsądek - nawet w sytuacjach kryzysowych.

Pamiętajmy, jakie konsekwencje towarzyszą zbyt częstemu obstawianiu i po prostu wytyczmy sobie granicę. Wtedy będziemy bezpieczni - niezależnie od tego, czy będziemy obstawiać legalny poker, czy też jakąkolwiek klasyczną dyscyplinę sportu. 

Kto jest najbardziej narażony na uzależnienie od hazardu?

Przeprowadzone niezależnie przez CBOS badania udowodniły, że hazard najczęściej uprawiają mężczyźni, przede wszystkim ci w wieku 18-34 lat. To oni są więc najbardziej narażeni na uzależnienie się od niego. Nie ma tu jednak reguły, gdyż bukmacherzy nie stoją otworem wyłącznie przez mężczyznami, a z chęcią witają w swoich progach również osoby starsze. Najlepiej jest zawsze wychodzić z zasady, że również i my jesteśmy narażeni na uzależnienie i typować mając tego świadomość. Nie panikujmy - po prostu miejmy to na uwadze.

Bonus bez depozytu z kodem "BETONLINE" do odebrania na stronie www.STS.pl

-----

STS zezwolenie Ministerstwa Finansów SC/12/7251/11-6/KLE/2011/5540/12. Hazard związany jest z ryzykiem i dostępny dla osób pełnoletnich.

Popularne typy

  1. Piłka nożna Brazylia vs Tunezja Typ: Nie (BTS)Kurs: 1.75
    BrazyliaBrazyliaTunezjaTunezja- : -
    Piłka nożnaMecze towarzyskie
    Typ: Nie (BTS)1,75Forbet
  2. Piłka nożna Kosowo vs Szwajcaria Typ: +1.5Kurs: 1.28
    KosowoKosowoSzwajcariaSzwajcaria- : -
    Piłka nożnaMistrzostwa Świata - Kwalifikacje Europa
    Typ: +1.51,31STS
  3. Piłka nożna Belgia vs Liechtenstein Typ: +4.5Kurs: 1.32
    BelgiaBelgiaLiechtensteinLiechtenstein- : -
    Piłka nożnaMistrzostwa Świata - Kwalifikacje Europa
    Typ: +4.51,35STS
  4. Piłka nożna Hiszpania vs Turcja Typ: 1Kurs: 1.25
    HiszpaniaHiszpaniaTurcjaTurcja- : -
    Piłka nożnaMistrzostwa Świata - Kwalifikacje Europa
    Typ: 11,22STS
  5. Piłka nożna USA vs Urugwaj Typ: 2Kurs: 2.75
    USAUSAUrugwajUrugwaj- : -
    Piłka nożnaMecze towarzyskie
    Typ: 22,50STS
  6. Piłka nożna Kolumbia vs Australia Typ: +1.5Kurs: 1.20
    KolumbiaKolumbiaAustraliaAustralia- : -
    Piłka nożnaMecze towarzyskie
    Typ: +1.51,25Forbet
  7. Piłka nożna Meksyk vs Paragwaj Typ: 12Kurs: 1.36
    MeksykMeksykParagwajParagwaj- : -
    Piłka nożnaMecze towarzyskie
    Typ: 121,30Forbet
  8. Ostrów WielkopolskiOstrów WielkopolskiKrosnoKrosno- : -
    KoszykówkaPolska Tauron Basket Liga
    Typ: 11,55STS
  9. Koszykówka Panathinaikos vs Dubaj Typ: +162.5Kurs: 1.41
    PanathinaikosPanathinaikosDubajDubaj- : -
    KoszykówkaEuroliga
    Typ: +162.51,36Forbet
  10. Real MadrytReal MadrytŻalgiris KownoŻalgiris Kowno- : -
    KoszykówkaEuroliga
    Typ: 11,32STS

Ranking legalnych bukmacherów - listopad 2025

Zaloguj się i zobacz typy najlepszych ekspertów! Załóż konto za darmo!

Promocje bukmacherskie

Czat

  1. perkusista15@perkusista15

    Bośnia-Austria over 7,5 strzałów (B) @1,59 Superbet avg z ostatnich 5 to 17,5 a osattanio z Austrią u siebie 16. powinno wskoczyć ✅️

  2. Czarny1993@Czarny1993

    pachnie wyborami

  3. andrew111@andrew111

    wyjatkowo wczoraj nie odpalilem naszych patalachow i kurde to najlepsza decyzja tygodnia

  4. filip4442@filip4442

    No wiadomo, brak argumentow ignoruj, zawsze uciekna ci pewniaki :)

  5. Bartek135@Bartek135

    Dobra to by bylo na tyle .Takim jak ty daje odrazu ignora.Szkoda na ciebie klawiatury.

  6. filip4442@filip4442

    Nie jestem toba malolat. Tak dobrze grasz, ze nie wiesz ze nie ma czegos takiego jak 100%, trafiles 1,57 za 20zl i myslisz ze wille na malcie za to kupisz? :D

  7. Bartek135@Bartek135

    Daj mu buziaka.Podaj mi typ ktory wejdzie na 100 procent i napisz to.Za cienki jestes na to.Myslisz ze mnie obchodzi to za ile ty to grasz?Mam to w czterech literach.

  8. filip4442@filip4442

    Tak jestem :D Hahaha @brother jednak sie nie mylil :D "myszko" ty chyba z kims mnie pomyliles. Naucz sie pisac i obstawiac. Jesli juz sie chwalisz ze grac grubo to sie chwal. A tak to po prostu pisz co uwazasz za rozdasne, a nie wysylasz fake screeny za drobniaczki, strzala malolat

  9. Bartek135@Bartek135

    Do dziurki myszko do dziurki.Widac odrazu że jesteś na dużym minusie i nie potrafisz grać.

  10. filip4442@filip4442

    @Bartek135 i gdzie te wygrane kupony?

  11. Bartek135@Bartek135

    5-2 nawet 7:bramka padla:D

  12. Ptaku22@Ptaku22

    Bartek dzięki szkoda że tylko za kafla zagrałem pozdro zawsze 700 na melanż będzie :D

  13. Bartek135@Bartek135

    Nie mam tyle na grę.Juz 5-1… dziecko nie gadam już z tobą.Ja w przeciwieństwie do ciebie pisałem na 100% że wejdzie i weszło..

  14. filip4442@filip4442

    Jakbys byl pewny to bys zagral za 100k :) // jakbym mial pewniaka to i mln na gre mam :)

  15. Bartek135@Bartek135

    Ja pisałem że 3 to pewna a jak wyrobią normę to będzie 5.Dobry jesteś model.

  16. filip4442@filip4442

    Ja dalem za 50 under 2,5 :D

  17. Bartek135@Bartek135

    No i mamy 5 goli jest 4-1

  18. Bartek135@Bartek135

    Już 4-0:D

  19. Ptaku22@Ptaku22

    Thx :D

  20. Bartek135@Bartek135

    3-0 do kasy mówiłem że mój over wejdzie na 100procent:DKto zagrał to zarobiony:D

  21. Williams@Williams

    Pjoter nie płacz. Bedzie dobrze 😀

  22. Ptaku22@Ptaku22

    :o

  23. Piotr89Sand@Piotr89Sand

    Taki faul Litwina w polu karnym i nic? VAR to jednak niczego nie zmienił. Dalej drukują jak chcą.

  24. Ptaku22@Ptaku22

    To jeszcze jeden i siedzi do przerwy :D

  25. Bartek135@Bartek135

    Boom 2-0:D… Zaraz do kasy

  26. Ptaku22@Ptaku22

    Ale nasi piłkarze to się nie*ojeby umysłowe żeby łapać kartki w meczu o nic przez które pewnie nie zagraj w barażach w którymś meczu xD

  27. Ptaku22@Ptaku22

    Dobry start :)

  28. Bartek135@Bartek135

    Początek meczu i boom już 1-0

  29. Piotr89Sand@Piotr89Sand

    Laskowski z takim monologiem jakby Polska w finale MS grała. Ale odklejka... Goni Szpaka. xD

  30. Bartek135@Bartek135

    To nie twoja sprawa za ile gram cwaniaczku.Nikt ci tego grać nie karze.Ty nawet żadnego typu nie potrafisz podać .Podaj coś .Ja nie potrzebuje informacji za ile grasz.Dawaj.

  31. brother@brother

    @Bartek135 wstyd stawke wstawić? Pierwszy i jedyny kupon od lat miales okazje wrzucić i ucinasz stawke, mimo że polecasz każdemu za full.… nie neguje Twojego typu ale pokaz za ile grasz

  32. filip4442@filip4442

    Przegrane tez jesli takowe beda?/// jak patrze na ich mecze ostatnie 3, to jedna i druga druzyna miala 2 undery. Co sadzisz?

  33. Bartek135@Bartek135

    Zagralem juz dawno.Po meczu wkleje wygrane.

  34. filip4442@filip4442

    Ale skoro proponujesz to sam nie grasz?

  35. Bartek135@Bartek135

    Przeciez ja nikogo do niczego nie zmuszam..

  36. filip4442@filip4442

    @Bartek135 pojecie mam, ale nie takie rzeczy w pilce widzialem dlatego jej nie gram :)

  37. Bartek135@Bartek135

    filip4442 na pilce to ty widze pojecia to niemasz.Tam 3 bramki to miimum.Jak wyrobia norme to bedzie 5.

  38. filip4442@filip4442

    Nexus :lose: To panowie ja zagram under 2.5 zeby byla rownowaga w przyrodzie :D Bartek my chcielismy nr kuponu a Ty nam jakas wklejke z painta wyslales :D

  39. marcingot@marcingot

    @Bartek135 ja złapałem 1.80 bez podatku

  40. Bartek135@Bartek135

    www… Tu jest potwierdzenie ze zagralem ,a za ile to zostawie dla siebie.Napewno nie za 100zl .Radze grac.… Na sts juz polecialo na to kurs tylko 1,54 ,betclic bez podatku caly czas oferuje 1,69

  41. filip4442@filip4442

    Partizan Esports - 9Boompro typ 2 kurs 1.66 ciagle spada tutaj uwazam warte ryzyka. 8/10 nawet probowac 0:2 Ekipa pod wodza Fl4musa robi robote :)

  42. filip4442@filip4442

    @Bartek135 do czego Ci laptop?/// dzis polecam to. Lekko w ciemno bo jeszcze map nie wybrali ale mozliwe ze na live sie nie bedzie dalo

  43. Bartek135@Bartek135

    100 procent over.Jak wrócę na chatę to wyślę zrzut że zagrałem.Teraz na komórce siedzę ,nie mam laptopa przy sobie.Bede przy laptopie to wyślę niedowiarkom.Panowie ale ja tu do grania nikogo nie zmuszam.Dalem wam tylko mecz i podpowiedź a co z tym zrobicie to wasza sprawa Za godzinkę wyślę.

  44. filip4442@filip4442

  45. filip4442@filip4442

    Ja csa, ktorego tu polecam to kazdego gram, nawet ten kurs 8 :D

  46. brother@brother

    bo pokaż, bo chętnie zagram, ale potrzebuje dowodu ze warto

  47. filip4442@filip4442

    @Bartek135 ale nie marnujesz przeciez :D@brother troche ma racje :D Po czym wnioskujesz ze bedzie over 2.5? Osobiscie dalbym under w ciemno ;d Zdolny jest jaki jest, ale on stawia :D

  48. Bartek135@Bartek135

    brother bo zrobiłem zrzut zanim jeszcze zagrałem.A co potrzebujesz potwierdzenia że to zagrałem?xDGdybym tego nie grał to na pewno bym tu siedział i marnował czas...

  49. brother@brother

    a Ty Bartek nie chcesz zarobic i zagrac?… @Bartek135 pokaż ten kupon z betclic za 1000:D

  50. Bartek135@Bartek135

    Tak.Nawet gdyby nie przyjęli grałbym w innym buku.Radze to grać wszystkim jak chcą zarobić.

  51. brother@brother

    @Bartek135 a czemu Ty tego nie zagrasz tylko wrzucasz typ bez kuponu?

  52. filip4442@filip4442

    @Bartek135 przyjeli Ci to?

  53. Bartek135@Bartek135

    To co niektorzy tu obstawiaja to jest jakis zart.Postawcie to co wkleilem i nic nie dokladajcie.Podziekujecie po meczu.… www… Nikogo nie naklaniam ale grajcie grubo jak mozecie i chcecie zarobic.

  54. filip4442@filip4442

    @zdolny a powiesz mi jaki sens jest granie w koszu handi +1,5? Jak 99,9% meczy konczy sie minimum przewaga 2 pkt?

  55. zdolny@zdolny

    Spróbuję odrobić dzisiejszą stratę 😬.

  56. zdolny@zdolny

    Aaa dla zabawy za 10-tke puszczę taki kurs @4.66 Zobaczymy czy wejdzie 🤔.

  57. zdolny@zdolny

    Ech nie wejdzie. Spodziewałem się ostrożnego meczu Węgier z Irlandią ze względu na to jak ważny jest ten mecz. A tu szaleństwo. No trudno.

  58. Piotr89Sand@Piotr89Sand

    Gracz Portugalii na półmetrowym spalonym i pozycja onside w obrazku VAR xDxDxDxD komedia!!!

  59. zdolny@zdolny

  60. zdolny@zdolny

    A za piątaka 🙂

  61. filip4442@filip4442

    @Bartek135 to nie jest takie proste. Osobiscie gram niszowe sporty i jest duzo limitow, trzeba mocno kombinowac, nie jest to takie banalne jak mogloby sie wydawac… Uwazasz, ze da sie zagrac na singla od tak 5k?

  62. Bartek135@Bartek135

    Nie musi trafiac ,bo nie puszcza tylko tasm,jak jest ogarniety.Tasmy to tylko dodatek.Uda sie to uda.A jak nie to nie.

  63. marcingot@marcingot

    Czyli według ciebie oni co 200–300 kuponów trafiają takie taśmy?

  64. Bartek135@Bartek135

    marcingot ale oni sobie mogą pozwolić żeby przegrać 20 koła bo grają wygrana kasa,ale ty tego nigdy nie zrozumiesz..

  65. Bartek135@Bartek135

    marcingot bzdury wygadujesz.Jak trafi raz taśmę 200 koła to sobie może puszczać do woli po 500 zł taśmy ,a nawet jak mu to nie wejdzie to w międzyczasie odrobi to na singlu jak dobrze główkuje .Tylko to trzeba mieć umysł szachisty i przewidywać kilka kroków do przodu.

  66. filip4442@filip4442

    Bartek to wszystko zalezy na ile trafic 2 na 1000 to nic milego… @zdolny widze dzis niestety nie poszlo :/

  67. marcingot@marcingot

    Oni raz trafiają i później 50 kuponów w pizde… A nawet widziałem stawki 10-20tys z kursami 1.05 i przegrywają

  68. Bartek135@Bartek135

    Filip ale ci co trafiają te taśmy to nie grają tylko taśm.Zeby grać takie taśmy za 500 to też trzeba mieć z czego.Bo to teoretycznie jak każdemu się wydaje kasa wyrzucona w błoto.

  69. Bartek135@Bartek135

    Tam są tacy co po 2 razy trafiali więc da się.

  70. filip4442@filip4442

    @Bartek135 ladnie to brzmi "wystarczy raz" 😅

  71. Bartek135@Bartek135

    marcingot to ciekawe bo kilku już tam wygrało po pół banki albo więcej.Wystarczy raz trafić taką taśmę Ale u ciebie czytanie ze zrozumieniem się kłania bo ja jasno napisałem że one nie muszą wchodzić.Jak ci wejdzie kilka męczy to przy takiej stawce masz niezłego casha i możesz zamykać.

  72. filip4442@filip4442

    Jak jedna tasma wejdzie nawet na 100 to, ma sens. Ale preferuje profit 10-20% miesiecznie niz szansa na 20000% , ktora moze nigdy nie wejsc 😅

  73. marcingot@marcingot

    Te taśmy im nie wchodzą i tak 😀

  74. Bartek135@Bartek135

    Jej sens,ale nie tak jak on gra.Na sts wiele osób gra taśmy z niskimi kursami na podbicie i biorą czasami casha.Ale to są kupony za 500zl do wygrania 500 tysięcy.To co zdolny wyprawia mija się z celem.

  75. filip4442@filip4442

    @zdolny, nie mam pojecia jaki ma sens granie kursow 1.10 :D Ale zycze zielonosci :)

  76. zdolny@zdolny

  77. filip4442@filip4442

    Eye:lose:

  78. filip4442@filip4442

    Kurs warty ryzyka :)

  79. filip4442@filip4442

    Sparta 2:0 kurs 8 :win:

  80. Williams@Williams

    SV Drochtersen-Assel @2,17 Betclic⛔️🙄Gorsza passa niestety 😶

  81. filip4442@filip4442

    Za drobne warto, Ruscy lubia zgotowac ciekawe wyniki :)

  82. filip4442@filip4442

    Passion UA :lose::)

  83. filip4442@filip4442

    Passion UA win badz nawet 2:0 dla ryzykantow :)@marcingot mysle ze zwyciestwo mozesz grac smialo :)

  84. filip4442@filip4442

    To zalezy, nie dotykam wszystkiego. Tutaj nie bylo innej opcji :)… Wieksze fikolki sa w tierze 1 🙃… Passion UA wydaja sie faworytem w spotkaniu na Pain a bukmacherzy uwazaja inaczej :)

  85. marcingot@marcingot

    @filip4442 nie boisz się stawiać tier 2-3 w cs? 😀

  86. filip4442@filip4442

    @marcingot jak bede cos mial to podrzuce, analizuje wlasnie

  87. marcingot@marcingot

    @filip4442 za późno zobaczyłem… :)

  88. filip4442@filip4442

    Eyeballers :win:

  89. Bartek135@Bartek135

    Fajne te mecze w eliminacjach.Patologia pilki noznej.

  90. Bartek135@Bartek135

    Ten z broda oddal by zycie za ObajtkaxD

  91. filip4442@filip4442

    EYEBALLERS - southern lights 2:0 1,57 jakby ktos chcial do czegos sobie dorzucic to polecam 8/10

  92. Bartek135@Bartek135

    Ci ludzie sa oplaceni przez Obajtka?Bo nie wierze ze mozna byc az takim glupim jak oni.Jeszcze spiewac i wiwatowac na widok zlodziejaxD

  93. Piotr89Sand@Piotr89Sand

    Obajtek to ten który od zera doszedł w dwa lata do 25 mln majątku? :D

  94. Bartek135@Bartek135

    www… Jestem spokojny o losy Polski jak widze tych ludzi na samym poczatkuxD

  95. filip4442@filip4442

    Eyeballers :win: jak w maslo :)

  96. filip4442@filip4442

    Polecam na live :)

  97. Bartek135@Bartek135

    zdolny zbanowany?

  98. filip4442@filip4442

    @Ptaku22 i tak mam cala wypowiedz w powiadomieniach :D A co? Zle napisalem? :)@zdolny, czytaj ze zrozumieniem. Ja nie pytalem dlaczego nie ma tylko czy sa. To dwie inne kwestie :)

  99. Ptaku22@Ptaku22

    Bazyl usunął a ozil potwierdził kto ma wiedzieć ten wie xDxD

  100. filip4442@filip4442

    Alliance 2:0 :win:

Musisz być zalogowany
  1. Piłka nożna
  2. Siatkówka
  3. Koszykówka
  4. Piłka ręczna
  5. Hokej
  6. Tenis