Jak obstawiać, żeby się nie uzależnić? Poradnik typera

Zakłady bukmacherskie cieszą się ogromnym zainteresowaniem na terenie Polski. Wraz z tym zainteresowaniem jednak coraz częściej zdarzają się przypadki osób uzależnionych, które zaczynają do nich podchodzić w sposób mocno nieroztropny. To właśnie na uzależnieniu od zakładów skupimy się w tym poradniku, tłumacząc dokładnie, co robić, aby nie wpaść w spiralę niekontrolowanych wydatków i umiejętnie dysponować budżetem na typy bukmacherskie, ale i przede wszystkim nauczyć się rozsądku. Tego w hazardzie, jakim niewątpliwie są zakłady bukmacherskie, nigdy za wiele.

Jak obstawiać, żeby się nie uzależnić? Poradnik typera

Co robić, aby nie uzależnić się od zakładów bukmacherskich?

Uzależnieniem od hazardu, wbrew pozorom, jest zagrożony niemal każdy. Warto więc podchodzić do tego mocno profilaktycznie i po prostu zrozumieć siebie, ale też odpowiedzieć sobie na pytanie: "czy jestem w stanie powstrzymać się od gry?". Profilaktyka może być mniej lub bardziej radykalna - w wielu przypadkach jest jednak konieczna, by w zakładach bukmacherskich się nie zatracić i by nie wydać więcej, aniżeli jesteśmy w stanie sobie pozwolić. Poniżej przedstawiamy kilka naszych porad związanych właśnie z zapobieganiem uzależnieniu.

1. Ustalmy swój budżet maksymalny

Najlepiej jest znać własne limity i wiedzieć, ile tak właściwie możemy wydać. Ogólna zasada głosi, że na zakłady bukmacherskie zawsze powinniśmy poświęcać tyle pieniędzy, ile będziemy mogli z lekkim sumieniem stracić. Warto też wychodzić z założenia, że przelewane bukmacherowi pieniądze nie są już naszymi - jeżeli wygramy to będziemy pozytywnie zaskoczeni, jeśli nie - nie będziemy próbowali się odegrać. To właśnie chęć odegrania się jest motorem napędowym każdego uzależnienia.

2. Wprowadźmy blokadę na własnym koncie bankowym

Jeżeli nie jesteśmy w stanie się powstrzymać i musimy realizować swoje typy bukmacherskie, w niekontrolowany sposób przelewając kolejne środki na nasze saldo depozytowe u bukmachera, po prostu ustalmy swój limit na koncie bankowym na przelewy internetowe. Może on być miesięczny, może też być dzienny, w zależności od tego, ile tak właściwie gramy. Pozwoli nam to wypracować w sobie nawyk grania za z góry określoną stawkę dzienną / miesięczną, bez możliwości jej przekraczania, jeśli się nie wygra.

3. Typujmy tylko spotkania, które rzeczywiście nas interesują

Już na samym początku naszej przygody z obstawianiem powinniśmy jasno sprecyzować to, co tak właściwie chcemy typować. Może to być legalny poker, może też być to klasyczna dyscyplina sportu - ważne, abyśmy znali naszą specjalizację i typowali wyłącznie w jej obrębie. Obstawianie ogromnej ilości spotkań wymaga ogromnego budżetu i jest w stanie szybko nas wciągnąć.

4. Bądźmy świadomi konsekwencji takiego uzależnienia

Wszyscy legalni bukmacherzy na bieżąco i stale informują nas o tym, że hazard jest przeznaczony dla osób dorosłych i choć większość z nas uważa, że aby go zakosztować wystarczy ukończyć 18-sty rok życia i osiągnąć tak zwaną "pełnoletniość", nie jest to do końca prawdą. Zgoda, już samo posiadanie tylu lat umożliwi nam wstęp na bukmacherskie serwisy internetowe - w parze z wiekiem musi jednak iść dojrzałość i cechy charakteru pozwalające zachować rozsądek - nawet w sytuacjach kryzysowych.

Pamiętajmy, jakie konsekwencje towarzyszą zbyt częstemu obstawianiu i po prostu wytyczmy sobie granicę. Wtedy będziemy bezpieczni - niezależnie od tego, czy będziemy obstawiać legalny poker, czy też jakąkolwiek klasyczną dyscyplinę sportu. 

Kto jest najbardziej narażony na uzależnienie od hazardu?

Przeprowadzone niezależnie przez CBOS badania udowodniły, że hazard najczęściej uprawiają mężczyźni, przede wszystkim ci w wieku 18-34 lat. To oni są więc najbardziej narażeni na uzależnienie się od niego. Nie ma tu jednak reguły, gdyż bukmacherzy nie stoją otworem wyłącznie przez mężczyznami, a z chęcią witają w swoich progach również osoby starsze. Najlepiej jest zawsze wychodzić z zasady, że również i my jesteśmy narażeni na uzależnienie i typować mając tego świadomość. Nie panikujmy - po prostu miejmy to na uwadze.

Bonus bez depozytu z kodem "BETONLINE" do odebrania na stronie www.STS.pl

-----

STS zezwolenie Ministerstwa Finansów SC/12/7251/11-6/KLE/2011/5540/12. Hazard związany jest z ryzykiem i dostępny dla osób pełnoletnich.

Popularne typy

  1. Piłka nożna Nottingham Forest vs Chelsea Typ: Tak (BTS)Kurs: 1.60
    Nottingham ForestNottingham ForestChelseaChelsea- : -
    Piłka nożnaAnglia Premier League
    Typ: Tak (BTS)1,60Forbet
  2. Piłka nożna Sevilla vs Mallorca Typ: +1.5Kurs: 1.38
    SevillaSevillaMallorcaMallorca- : -
    Piłka nożnaHiszpania La Liga
    Typ: +1.51,42STS
  3. Piłka nożna Korona Kielce vs Górnik Zabrze Typ: Tak (BTS)Kurs: 1.70
    Korona KielceKorona KielceGórnik ZabrzeGórnik Zabrze- : -
    Piłka nożnaPKO BP Ekstraklasa
    Typ: Tak (BTS)1,73Forbet
  4. Piłka nożna Piza vs Verona Typ: Tak (BTS)Kurs: 1.93
    PizaPizaVeronaVerona- : -
    Piłka nożnaWłochy Serie A
    Typ: Tak (BTS)1,95Forbet
  5. Piłka nożna Lecce vs Sassuolo Typ: +1.5Kurs: 1.38
    LecceLecceSassuoloSassuolo- : -
    Piłka nożnaWłochy Serie A
    Typ: +1.51,44STS
  6. FC KölnFC KölnFC AugsburgFC Augsburg- : -
    Piłka nożnaNiemcy Bundesliga
    Typ: 11,48Forbet
  7. Piłka nożna Brighton vs Newcastle Typ: Tak (BTS)Kurs: 1.62
    BrightonBrightonNewcastleNewcastle- : -
    Piłka nożnaAnglia Premier League
    Typ: Tak (BTS)1,65Forbet
  8. Piłka nożna Manchester City vs Everton Typ: Tak (BTS)Kurs: 1.93
    Manchester CityManchester CityEvertonEverton- : -
    Piłka nożnaAnglia Premier League
    Typ: Tak (BTS)1,95Forbet
  9. Piłka nożna FC Barcelona vs Girona Typ: Tak (BTS)Kurs: 1.65
    FC BarcelonaFC BarcelonaGironaGirona- : -
    Piłka nożnaHiszpania La Liga
    Typ: Tak (BTS)1,65Forbet
  10. Piłka nożna Nice vs Lyon Typ: +1.5Kurs: 1.24
    NiceNiceLyonLyon- : -
    Piłka nożnaFrancja Ligue 1
    Typ: +1.51,26STS
  11. Bayern MonachiumBayern MonachiumBorussia DortmundBorussia Dortmund- : -
    Piłka nożnaNiemcy Bundesliga
    Typ: -4.51,42STS
  12. Piłka nożna Fulham vs Arsenal Typ: Tak (BTS)Kurs: 1.93
    FulhamFulhamArsenalArsenal- : -
    Piłka nożnaAnglia Premier League
    Typ: Tak (BTS)1,95Forbet
  13. Piłka nożna AS Roma vs Inter Typ: +1.5Kurs: 1.38
    AS RomaAS RomaInterInter- : -
    Piłka nożnaWłochy Serie A
    Typ: +1.51,38STS
  14. Piłka nożna Atletico Madryt vs Osasuna Typ: Nie (BTS)Kurs: 1.62
    Atletico MadrytAtletico MadrytOsasunaOsasuna- : -
    Piłka nożnaHiszpania La Liga
    Typ: Nie (BTS)1,62Forbet
  15. Nashville SCNashville SCInter MiamiInter Miami- : -
    Piłka nożnaUSA MLS
    Typ: 11,70STS
  16. Polonia BytomPolonia BytomOdra OpoleOdra Opole- : -
    Piłka nożnaBetclic I Liga
    Typ: 11,25Forbet
  17. Piast GliwicePiast GliwiceLechia GdańskLechia Gdańsk- : -
    Piłka nożnaPKO BP Ekstraklasa
    Typ: +1.51,26STS
  18. Piłka nożna Como vs Juventus Typ: 2Kurs: 1.72
    ComoComoJuventusJuventus- : -
    Piłka nożnaWłochy Serie A
    Typ: 21,72STS
  19. Piłka nożna Elche vs Athletic Bilbao Typ: -2.5Kurs: 1.60
    ElcheElcheAthletic BilbaoAthletic Bilbao- : -
    Piłka nożnaHiszpania La Liga
    Typ: -2.51,65STS
  20. Śląsk WrocławŚląsk WrocławStal MielecStal Mielec- : -
    Piłka nożnaBetclic I Liga
    Typ: 1X1,17eTOTO
  21. Lech PoznańLech PoznańPogoń SzczecinPogoń Szczecin- : -
    Piłka nożnaPKO BP Ekstraklasa
    Typ: 1X1,25STS

Ranking legalnych bukmacherów - październik 2025

Zaloguj się i zobacz typy najlepszych ekspertów! Załóż konto za darmo!

Promocje bukmacherskie

Czat

  1. zdolny@zdolny

    Cześć Marcin. Czasem wszystko wchodzi jak z nut ale są takie dni że poprostu nie idzie. Polecam małą przerwę, odświeżyć głowę i podejść na świeżo. Ja tak robię. Po burzy wychodzi słońce. Będzie dobrze 👍🙂.

  2. marcingot@marcingot

    @zdolny NBA odrobi… 94.2 % Minnesota T :kosz:

  3. marcingot@marcingot

    Znowu EuroLeague kosz psuje kupon :o:o:lose::lose:

  4. marcingot@marcingot

    @zdolny Stawiam NBA Minnesota Timberwolves Win @ 1.50

  5. marcingot@marcingot

    Jeżeli trafiasz takie kursy 1,70 to podawaj nam na czacie :D

  6. marcingot@marcingot

    @Bartek135 bezsens jest grać taśmy po 10-20 spotkań. Wolę wybrać pewniejsze spotkania i dodatkowo je zabezpieczyć.

  7. Bartek135@Bartek135

    Jaki jest sens grac kursy 1,12?Ale bezsens.Juz wole dac jeden mecz z kursem 1,70 niz 4 mecze z kursami 1,12.To 1,12 tak samo moze nie wejsc jak wysoki kurs

  8. marcingot@marcingot

    kupon następny na dzisiaj

  9. marcingot@marcingot

    @zdolny musisz odrobić ten NBA 😀

  10. marcingot@marcingot

    Kupon z rana na plus :win:

  11. Bartek135@Bartek135

    Nawalili ponad 260;)

  12. zdolny@zdolny

    @marcingot Sorry

  13. marcingot@marcingot

    Przekonałeś mnie ale zagram najbezpieczniej jak mogłem :D

  14. zdolny@zdolny

    Ja tu nie widzę opcji przekroczenia lini 237.5 Mam nadzieję że się nie mylę. No nie da rady. Nie na neutralnym, nie w meczu przedsezonowym gdy gwiazdy grają chwilę po czym odpoczywają i testowani są młodzi. Nie!👎 🙈🙂

  15. marcingot@marcingot

    Kupon na czwartek. Najpewniejszy Bilibili @1.22 "Bilibili po wpadce nie da się zaskoczyć fnatic i szybko wygra"

  16. marcingot@marcingot

    Ja odpuszczę Under Memphis Grizzlies na 70% under padnie.

  17. marcingot@marcingot

    @zdolny Weszło :win: Ale Wolfsburg w 98 karny.... fart z tym overem

  18. zdolny@zdolny

    @marcingot Widzę że Ci ładnie wchodzi 🍾. I tak ma być. Mi ta młoda Mirra popsuła humor. No ale jak wejdzie kosz to będę na lekkim plusie dzisiaj 😬.

  19. zdolny@zdolny

    Koszykówka 🏀. Tak jak oglądam mecze i na ile wydaje mi się że się znam tak na tyle uważam że przekroczenie 237.5 pkt. wymaga elity na boisku w pełnej liczbie minut i ich elitarnych rzutów. To się nie zdarza w okresie przygotowawczym. Do tego neutralne boisko. Mój typ: UNDER.

  20. zdolny@zdolny

    Mi Rosjanka zepsuła jeden kupon. £100 w piach. Zaraz odrobimy 🙂

  21. marcingot@marcingot

  22. zdolny@zdolny

    Dokładam mecz deblowy.

  23. zdolny@zdolny

    Tennis 🎾.

  24. marcingot@marcingot

    Mi zjebał kupon z kursem 4 Fenerbahce kosz :/ z 130zl zrobiłbym 900 w 2 dni :D

  25. zdolny@zdolny

    … Kupon „ryzykant” za 10 funtów nie wszedł. Ale na Serbii zarobiłem £60. Minus £10 to £50 zarobione.

  26. zdolny@zdolny

  27. zdolny@zdolny

    Szukałem tego T1 na Betfred ale niestety „ ni huhu”. ☹️

  28. marcingot@marcingot

    T1 win.

  29. zdolny@zdolny

    Puszczam jeszcze takiego „ryzykanta” za małą stawkę. Może wejdzie 🙂.

  30. zdolny@zdolny

    Jak dziś Serbia nie wygra to będzie w „czarnej dup*e”. Jestem pewien że położą „Wszystkie ręce na pokład”.

  31. zdolny@zdolny

    Kamil 2:0 (6-2,6-2).

  32. zdolny@zdolny

    Tennis 🎾.

  33. zdolny@zdolny

    Narazie „pod wozem”.

  34. zdolny@zdolny

  35. zdolny@zdolny

    No to pan Brown (trener Knicksow) mnie zaskoczył.

  36. marcingot@marcingot

    Ja gram T1. Drużyna z topki i mają graczy o wiele lepszych

  37. zdolny@zdolny

    Nowy trener Knicksow tez się musi pokazać więc nie dopuści do przegranej nawet w przedsezonowym meczu.… @marcingot Marcin co to za T1. Wejdzie to?

  38. zdolny@zdolny

    @marcingot Ooo jak bym wiedział że kursy skoczą to bym poczekał. Tym meczem się nie martwię. Chciałem dać handicap ale tylko -12.5 był dostępny. Także odpuściłem. Czarodzieje są w budowie. Nie zagrażają Knicksom w tej chwili. Knicks czymś na ławce petardy i jak trzeba będzie to zostaną uruchomione.

  39. marcingot@marcingot

    @zdolny kursy poszły na 1.50 1.60… Na rano polecam win T1 @1.22 e-sport league of legends

  40. zdolny@zdolny

    Koszykówka 🏀.

  41. zdolny@zdolny

    🍾🍾🍾🎉

  42. zdolny@zdolny

    Tennis 🎾

  43. zdolny@zdolny

    Jak Ktoś oglądał to mógł złapać po @1.67 Ja stawiałem po @1.50 ale ten „sk**wialy” bet mi zmienił na @1.40 nie pytając czy akceptuję zmiany. W drugą stronę jest inaczej. Tak czy owak dzień na plus.🍾

  44. zdolny@zdolny

    Na live. Bulls sieka w składzie. Nie dadzą rady.

  45. zdolny@zdolny

    … No dzisiaj „na wozie” 😬🍾

  46. zdolny@zdolny

  47. zdolny@zdolny

    Podbijam.

  48. zdolny@zdolny

  49. zdolny@zdolny

    Z piłki nożnej gram dziś tylko 2 meczyki. AKO @1.98

  50. zdolny@zdolny

    Linia 228.5 punktów jest wysoko wywindowana ze statystyk bukmacherów ze względu ich meczu który wszedł na overtime. Dziś tej lini nie przekroczą, nie z tym składem i nie w przedsezonie. Aby osiągnąć 228pkt. musiałby to być naprawdę gorący mecz z napieraniem na kosz i pełnym składem.

  51. zdolny@zdolny

  52. andrew111@andrew111

    norwegia bezpiecznie grana

  53. zdolny@zdolny

    Ja gram dziś coś takiego. AKO @2.79 Ten pierwszy mecz to koszykówka Francuska. Reszta to piłka. Pewnie zapytacie czemu nie daje Hiszpanii z handicapem. Brakuje paru kluczowych graczy ale powinni dać radę nawet z handi. Ja dmucham na zimne.

  54. zdolny@zdolny

    Pamiętam że przeszło mi to przez myśl. Spieszyłem się bo jak stawiałem to niewiele czasu zostało do meczów i nie miałem czasu na przemyślenia 🤔🙂

  55. marcingot@marcingot

    Czemu nie dales niemcy 1 polowa lub handicap :D tam sie prosiło po ostatnich ich meczach

  56. zdolny@zdolny

    AKO @1.86

  57. zdolny@zdolny

    Panathinaikos na live. Wlasnie jest przerwa. Pierwsza połowa.

  58. brother@brother

    Zhang - Gauff. typ: Zhang poniżej 0.5asa @2.40 STS

  59. Bartek135@Bartek135

    zdolny to prawdziwy KOTxD

  60. andrew111@andrew111

    @zdolny widzę w tańcu się nie...

  61. marcingot@marcingot

    na 80% wejdzie… Kurs 2

  62. marcingot@marcingot

    Djokovic +++

  63. marcingot@marcingot

    Djokovic live @1.65

  64. zdolny@zdolny

    Na koszykówce strata 🤬

  65. zdolny@zdolny

    Koszykówka 🏀

  66. zdolny@zdolny

    Medvedev 2-0

  67. marcingot@marcingot

    Medvedev + CS2 The MongolZ

  68. zdolny@zdolny

  69. andrew111@andrew111

    Legia to potęga..

  70. marcingot@marcingot

    @zdolny Oklahoma City Thunder :win: zagrany

  71. marcingot@marcingot

    Crvena live dobry typ

  72. marcingot@marcingot

    … W taśmie jest złe zdarzenie na oklahoma 22.10.2025

  73. marcingot@marcingot

  74. marcingot@marcingot

  75. zdolny@zdolny

    @marcingot Marcin żeby nie było ze „Rzucam słowa na wiatr". Daje szczęśliwe 1-ki 😉🫡

  76. marcingot@marcingot

    Dałem na live Napoli :D… Oby nie zjebala poranny zysk na Niemcach, a drugi kupon tasma kurs 10 z napoli 1X

  77. zdolny@zdolny

    @marcingot Marcin nawet gdyby rezerwa zagrała to jest solidniejsza! Tu się prosi handicap.

  78. marcingot@marcingot

    @zdolny na ile pewny ten mecz NBA Oklahoma? rezerwa nie zagra?

  79. zdolny@zdolny

    Kolejny mecz gdzie ludzie mogą płakać to mecz z MŁOTAMI. Dwa mecze pod nowym trenerem odbyte. Jakiś progres widzę. Arsenał oczywiście baty ale jestem ciekawy co MŁOTY pokażą dalej. Trener zapowiada ciężką pracę. Także uważajcie bo tu może być niespodzianka w kolejnych meczach.

  80. marcingot@marcingot

    @zdolny raphinha...… @zdolny na ile pewny ten mecz NBA Oklahoma? rezerwa nie zagra?… Ajjj ale mecze na live można łapać Genk, Celtic win

  81. zdolny@zdolny

    @marcingot Marcin ludzie nie czytają wiadomości.

  82. marcingot@marcingot

    Kto normalny dawał na Barce win? :D masówka poszła i wtopa

  83. zdolny@zdolny

    NBA Pre-season: Charlotte Hornets - Oklahoma City Thunder Typ: OCT (Tu chyba nie musze komentować. Wygrana bez zająknięcia).… Piękne AKO @4.81 a szanse na sukces bardzo duże. 🤞

  84. zdolny@zdolny

    Piłka nożna: Brentford-ManCityTyp; over1.5 (tu się spodziewam over 3.5 ale dałem o1.5). Hamburger-Mainz Typ: Mainz over 4.5 różnych (spodziewam się over 5.5 ale dałem o4.5).… Koszykówka: WNBA. Las Vegas Aces - Phoenix Mercury. Typ: Under 164.5 pkt. ( Spodziewam się poniżej 160 ale dałem u164.5).

  85. zdolny@zdolny

    AKO @4.81 (2 x piłka nożna + 2 x koszykówka). 🤞

  86. zdolny@zdolny

    Jak zwykle tenis. Zabrakło 1-go gema.

  87. zdolny@zdolny

    Ja zagram ryzykownie dziś za ostatnią wygraną. Najwyżej stracę. Łatwo przyszło to łatwo pójdzie 😬.

  88. zdolny@zdolny

    Wynik 81:103

  89. zdolny@zdolny

    Koszykówka. Kurs @1.91. Typ: Under 219.5 pkt. To są rozgrywki przedsezonowe gdzie gwiazdy odpoczywają a testowany jest „narybek”. Do tego jeszcze neutralne boisko.

  90. marcingot@marcingot

    Chiałem zagrać grubo na live Jagiellonia 1.60 :D

  91. Williams@Williams

    O proszę zrehabilitował się

  92. Williams@Williams

    Rzadki ten Rapid 😅… Bramkarz Rapidu swoją drogą klasa 😅

  93. Marco@Marco

    Dynamo Kijów - Crystal Palace (2), Sparta Praga - Shamrock (1), Fiorentina - Sigma (1), Legia - Samsunspor (obie strzelą gola), Raków - Craiova (obie strzelą gola), Lech - Rapid (powyżej 2,5 gola), Jagiellonia - Hamrun (1), AS Roma - Lille (powyżej 2,5 gola), Fenerbahce - Nice (1), Bologna - Freiburg (obie strzelą gola), Ludogorets - Betis (2), Panathinaikos - Go Ahead (1), Celtic - Braga (obie strzelą gola), Feyenoord - Aston Villa (powyżej 1,5 gola), Celta - PAOK (obie strzelą gola), Nottingham - Midtjylland (powyżej 2,5 gola), FC Porto - Crvena Zvezda (1), Lyon - Salzburg (1), Basel - Stuttgart (powyżej 2,5 gola) #marcotypuje

  94. marcingot@marcingot

    Raków 1, Jaga HA -1,5, Porto 1X

  95. zdolny@zdolny

    Puszczam takiego „wariata” za pare groszy 😬

  96. zdolny@zdolny

    … 🙂👍

  97. zdolny@zdolny

  98. zdolny@zdolny

  99. zdolny@zdolny

    Już prawie odrobione. Zostało tylko £17 do odrobienia. Jest dobrze 👌

  100. zdolny@zdolny

    Dobreee 😁👌😁. Dzięki Bartek. Damy radę 🫡.

Musisz być zalogowany
  1. Piłka nożna
  2. Siatkówka
  3. Koszykówka
  4. Piłka ręczna
  5. Hokej
  6. Tenis